אימוני יוגה

יוגה שיבננדה

יוגה שיבננדה

ניתן לומר רבות אודת שיטת שיבננדה, אך כפי שסוואמי שיבננדה סרסוואטי הגדיל לתמצת, השיטה מסתכמת בחמשת הפעולות הבאות: "שרת, אהוב, תן, טהר, מדוט והגשם. אז

קרא עוד »
יוגה לבעלי מוגבלויות

יוגה לבעלי מוגבלויות

רבים חושבים שיוגה שמורה רק לאנשים גמישים ושמצויים במצב בריאותי תקין, אך מדהים לגלות שגם אנשים מוגבלים יכולים לעשות יוגה, ואפילו אנשים שנעזרים בהליכון או

קרא עוד »
סגירת תפריט