ביחס לאימונים אחרים, אימון יוגה איננו מצריך מצדכם יותר מדי התעסקות. כל שאתם צריכים הוא לרכוש את הציוד המתאים, להפעיל את היוטיוב ולהתחיל בתרגול. מוכנים?
רבים חושבים שיוגה שמורה רק לאנשים גמישים ושמצויים במצב בריאותי תקין, אך מדהים לגלות שגם אנשים מוגבלים יכולים לעשות יוגה, ואפילו אנשים שנעזרים בהליכון או