בירת היוגה העולמית: איך תארגנו חופשת יוגה בהודו? אוקטובר 7, 2020 מדי שנה מגיעים להודו עשרות אלפי בני אדם מכל רחבי העולם, לא רק בשל הנופים והאירוח ההודי אלא בעיקר בשל שיעורי היוגה אותם מובילים טובי קרא עוד »
נשמו עמוק: איך כדאי להרגיע ולהירגע בתקופת משבר הקורונה יולי 7, 2020 מעבר להשלכות הבריאותיות, לנגיף הקורונה השלכות משמעותיות מאוד על בריאות הנפש. כיצד ניתן בכל זאת להירגע גם כאשר בחוץ משתולל נגיף? על כך – במדריך קרא עוד »
מאמני כושר: איך תעבירו אימונים מקוונים ברשת? יולי 2, 2020 בעקבות נגיף הקורונה עלה באופן משמעותי הביקוש מצד מתאמנים לבצע אימונים בבית. בעבורכם כמאמני כושר, מדובר בהזדמנות פז אשר מאפשרת לכם להצטרף לעבר עידן חדש. קרא עוד »
6 דרכים להתמודד עם מצבי לחץ ינואר 21, 2020 אומרים שהדינוזאורים נכחדו. ייתכן, אבל מה שבטוח, גם בלי להיתקל בטירנוזאורוס רקס בדרך למכולת, יש לא מעט דברים "מלחיצים" בחיי היום יום. מצבים אלה, עשויים קרא עוד »
להיות מורה ליוגה: כל מה שרציתם לדעת נובמבר 28, 2019 רבים נתקלים ביוגה ומשחקים עם המחשבה להפוך למורי יוגה בעצמם, ולו כי מדובר במקצוע שופע קסם ושכולל ערך מוסף – השפעה ניכרת על הגוף ועל קרא עוד »